3 februari 2013

>> Långlopp

På söndagen var det (relativt) tidig uppgång för att missa starten. Åtminstone för sonen som hade suttit och spelat halva natten. De andra skulle inte åka Krogrännet, men de skulle åka skridsko själva efter att ha skjutsat mig. Till slut kom vi iväg lätt försenade, och lite stressade, vilket innebar att jag glömde att ta med min GPS-klocka. Aargh!

Nåväl, i övrigt var förutsättningarna fantastiska. Minus tio grader, skinande blank is, strålande solsken, i stort sett ingen vind och relativt tomt på andra skrinnare på banan. Vallentunasjön klarades av på ett kick. Faktum var dock att isen var ännu bättre bredvid det plogade spåret, så jag åkte lite bredvid också.

Jag skippade första vätskekontrollen och fortsatte till första landpassagen. Den är mer än tre kilometer och tar längre tid att gå än det tar att åka dit. Visst är det några som springer mellan sjöarna, men så roligt ser det inte ut. Jämnt en timme efter starten gled jag ut på Norrviken.

Där hade jag åkt dagen innan och det känns alltid tryggt. Däremot blev det pyttelite motvind när jag väl vände söderut. Inte så det kändes jobbigt, men det höll nog ner farten någon procent. Men snart var Norrviken avklarad, och landpassagen till Edsviken tog vid.

Den är ungefär lika lång som den första. Jag passade att på ta lite varm saft utanför Edsbacka också, precis innan kopparna tog slut. Jag hade tur för jag fick faktiskt den allra sista koppen.. Nuförtiden måste man gå en bra bit längs Edsviken innan man kan börja skrinna. Det känns lite surt, men jag antar att det är svag is längst in..

På Edsviken var det riktigt mycket folk och jag fick väja flera gånger. Men till slut nådde jag Ulriksdal utan missöden för den sista landpassagen. Den är hälften så lång, och klaras av rätt fort. Efter att socialiserat med en kille från Västerås under promenaden kunde jag till slut glida ut på Brunnsviken.

Då är det bara en liten bit kvar, och dessutom var det både bra is och relativt lite folk på isen, åtminstone på det södergående spåret. På det norrgående spåret var knökfullt. Det gled på rätt bra, och ganska snart nådde jag målet. Frugan var underrättad och väntade på mig.

Hon hade även packat lunch som vi avnjöt i solen vid målgång. Det smakade ljuvligt..

Detaljer

Distans	km	Tid	Fart
Vallentunasjön	8,2 km	26:00	18,9 km/h
Vallentunasjön-Norrviken	3,2 km	34:00	5,6 km/h
Norrviken	7,9 km	26:00	18,2 km/h
Norrviken-Edsviken	2,4 km	27:00	5,3 km/h
Edsviken	6,5 km	23:00	17,0 km/h
Edsviken-Brunnsviken	1,6 km	17:00	5,6 km/h
Brunnsviken	3,5 km	12:00	17,5 km/h
Totalt	33,3 km	2:49:45	12,1 km/h
- varav:
skridskoåkning	26,1 km	1:27:00	18,0 km/h
promenad	7,2 km	1:18:00	5,5 km/h

Tyvärr är tiderna rätt trubbiga. Eftersom jag glömde min Forerunner hemma är de avlästa från armbandsuret. (De exakta distanserna är kopierade från 2010.) Dessutom tog det nästan fem minuter innan jag kom iväg i starten.

Banan

Banan går längs de gamla vintervägarna över isarna in till Stockholm. Du startar nedanför Väsby kvarn vid Kvarnbadet i Vallentuna. Efter 8 km på Vallentunasjön svänger du in genom vassen, tar av dig skridskorna och promenerar genom hagen, upp över Skålhamravägen genom Torslunda by till Norrviken. Vid Norrvikens södra strand är det åter dags för en promenad på ca tre kilometer.

Du går under Danderydsvägen, passerar Sollentuna simhall och kommer in i Edsbergs slottspark. Sen är det dags för Edsvikens havsis. När du åkt över Edsviken och närmar dig den södra ändan ser du Ulriksdals slott i väster. Du går förbi slottet och vidare ner förbi koloniområdet under Bergshamravägen och ut på den sista skridskosträckan över Brunnsviken till Stallmästargården.

Läs mer: Krogrännet

tillbaka