21 augusti 2025

>> Långlopp

Jag sprang Midnattsloppet första gången 2007 som en del i den så kallade Stockholmsklassikern (tillsammans med LidaLoop och Riddarfjärdssimmet). Det var ju skoj, så jag sprang även 2008 när mina föräldrar var uppe. Sedan dröjde det till 2011 när jag var både enögd och nästintill enbent. 2012 sprang jag tillsammans med Jacob.

Därefter sprang jag några andra löplopp fram till 2017, men fokuserade mer på enduroloppet Gotland Grand National. Fast 2024 blev det en omstart, och det blev rena familjefejden eftersom båda grabbarna också anmälde sig. Samt en av deras vänner. Superskoj!

Vi anmälde oss allihop till årets Midnattslopp också, men en annan av deras vänner planerade in sitt bröllop samma dag, så valet för dem var självklart. Jag fick med andra ord springa utan dem. Vilket jag gjort ett flertal gånger förr. Dessvärre har jag tappat tempo under året.

Prep Report

Ifjol gjorde det lite ont i vaden de sista kilometrarna, och efter en liten provrunda veckan efter med samma smärta beslöt jag mig att göra ett uppehåll med all löpning under hösten. Istället blev det cykling och enduroåkning. Jag tog upp löpningen under vintern, med betydligt lägre tempo än förr. Fast vaden kändes ok.

Sedan dess har jag försökt springa varje vecka. Med skaplig framgång. Förutom i juli när det ena knät behövde vila. Jag kom dock igång igen och i måndags var planen att toppa formen. Tanken var att springa kortare och fortare. Att känna lite fartglädje och studs i benen. Det gick dåligt.

Efter fyra hundra meter flåsade jag som en blåsbälg. Jag drog ner på tempot, men andningen återhämtade aldrig sig. Dessutom kändes det jobbigt i musklerna. Det fanns inget klipp och ingen studs, utan benen kändes snarare som betong. Väl hemma kändes det som om jag hade sprungit en mara. Inte den uppladdning jag hade önskat.

På lördagskvällen var det äntligen dags. Min starttid var 22:25. Vis av tidigare erfarenheter beslöt vi oss att äta på restaurang på Söder för att vara på plats i god tid. Fast frugan bokade förstås bord på ett ställe på andra sidan av Söder. Det blev några kilometer extra att gå.

På vägen dit började jag först känna en antydan till skoskav - jag brukar inte gå så långt i mina löparskor - och sedan började det regna. Rejält. Inte den bästa början av kvällen. Så här långt var mina förväntningar på loppet nere vid skosulorna, om jag över huvudtaget skulle fullfölja.

Fast restaurangen var trevlig, maten var god och servicen var bra. Och vi tog det riktigt lugnt eftersom vi hade gott om tid. Vid halv tio bröt vi upp och började gå tillbaka mot starten. Eller rättare sagt, mot Mariatorget där några vänner var.

När vi letat upp dem, och jag hade fått några sista hejarop med mig gav jag mig iväg mot starten med en lätt jogg. Kroppen kändes dock trög och klart ovillig. Fast skoskavet var borta. När jag närmade mig starten stretchade jag ordentligt, och inte bara benen, utan hela kroppen. Det var skönt.

Race Report

Framme vid starten var som vanligt stämningen hög, väldigt hög. Snart började en välbehagskänsla sprida sig även hos mig. Kvart över tio blev min startgrupp invinkade i fållan, och sedan vidtog uppvärmning. Glad uppvärmning. De är duktiga på det.

Och sista minuterna innan starten var stämningen verkligen på topp. Man kunde liksom känna på luften att alla var riktigt sugna på att ge sig av medan vi sjöng allsång om att just idag är det extra bra och fyrverkerier smällde.

När starten gick 22:25 sprang jag fortare än tänkt, berusad av den fina stämningen i starten och av alla åskådare som hejade högt. Fast bara lite fortare. Det kändes som om jag skulle kunna hålla tempot åtminstone några kilometer framåt. Så blev det.

Ringvägen klarades av i ett jämnt tempo, och när vi svängde ner på Östgötagatan kunde jag nästan öka tempot. Nere i Hammarbyhamnen var stämningen fortsatt hög och jag höll tempot nästan hela vägen. Strax innan banan svänger upp mot Söders höjder sänkte jag tempot en aning.

Sedan tog jag det försiktigt i den lätta lutningen mot Vita Bergen, stannade och gick medan jag drack vatten. Jag fortsatte sedan springa hela vägen till den branta backen upp till kyrkan, som jag gick uppför. Med snabba och bastanta steg, så jag borde inte ha förlorat någon tid där.

Efter änglakören började jag springa igen, i något högre tempo, nedför Vita Bergen, runt restaurangen och till Folkungagatan där jag passerade halvmilen på 31:15. Inte snabbt på något sätt, men det kändes ok och jag var skapligt nöjd.

Jag sprang backen upp till Fjällgatan, men där uppe saktade jag av för att hinna njuta lite av den fantastiska utsikten över Djurgården och Stockholm. Sedan var det svårt att öka tempot igen. Det gick trögt längs hela Renstiernas Gata, även i den lätta nedförslutningen mot Ringvägen.

Det fortsatte gå trögt när vi svängde upp tillbaka mot Folkungagatan, men efter lite energidryck ökade jag tempot lätt och det kändes rätt ok när vi svängde tillbaka in på Östgötagatan upp mot Mosebacke. Fast den backen är lång och den lutar alltmer uppåt för varje kvarter.

Jag gick åter i det allra brantaste partiet, men tog nya tag när vi nådde Mosebacke Torg. I backen ner till Götgatan sprang jag till och med om flera löpare. På Götgatan var det som vanligt jubel, och sedan är det inte långt kvar till det knökfulla Mariatorget.

Där stod frugan och våra kompisar och hejade, medan jag spexade lite. Även ena sonen hade tagit sig dit för att heja. Superskoj. Sedan var det bara spurten på Hornsgatan kvar. Men till skillnad från förr blev fanns det ingen kraft till någon egentlig spurt.

Jag blev omsprungen av ganska många, men sprang ändå på i mitt jämna tempo hela vägen in i mål. Resultatet blev 1:05:29, min sämsta tid någonsin. Sämre än 2011 då jag var både enögd och nästintill enbent. Men jag är ändå skapligt nöjd. Jag kom runt. Utan skador eller smärtor.

Detaljer

Startgrupp: 3A
Startklass: M60-64
Startnummer: 14157
Starttid: 22:25:00

Distans	Tid	Fart	Plac.
1 km	05:45	5,44 min/km	10156
5 km	31:15	6,22 min/km	13621
9 km	59:17	6,57 min/km	16141
10 km	1:05:29	6,24 min/km	16706

Totaltid: 1:05:29
Totalfart: 6,32 min/km (9,17 km/h)
Totalplac: 16'706 (25'780 st, 65% före)
Klassplac: 379 (M60-64, 607 st, 62% före)

Banan

Starten går på ett vibrerande Söder vid Zinkensdamm. Sedan går lämmeltåget längs Ringvägen ner till Hammarbyhamnen, och sedan upp till en tuff stigning i Vitabergsparken, ner en sväng till Fjällgatan, söderut längs Renstiernas Gata och norrut på kringelkrokar upp till Mosebacketorg, Götgatan, och Mariatorget innan spurten på Hornsgatan in i mål.

Det var 37'980 anmälda till årets Midnattslopp (alla klasser), varav 30'210 anmälda på 10 km (samt 4775 st på 5 km, 2108 st på 2 km, 887 st på 21,1km).

På 10 km nådde 25'780 löpare målgång, och i min klass nådde 607 löpare målet.

Läs mer: Midnattsloppet

tillbaka